クレンズジュースダイエットは危険!? 口コミや評判を徹底調査!

女性はいつまでも美しくありたい!!と願い、美容関係の情報にはとても敏感ですよね!!

以前は、豆乳ダイエット、炭水化物ダイエット、バナナダイエットなど、様々なダイエットが流行り、商品がテレビで放送された翌日、スーパーに行ってみると、その商品が置かれていた場所だけ空っぽ!という状態を何度も見ました。笑

そんな、女性には切っても切れない関係!のダイエットですが、最近巷で話題のクレンズジュースダイエットという物はご存知ですか??

どうやらモデルさんや女優さん、芸能人に大人気のダイエット方法らしく、SNSにも度々登場しています!!

「ジュースは分かるけど、クレンズって何だろう?」と思いますよね?(私もそうでしたよ!)

効果や口コミも気になりますが「実践している人が多いけれど、それって安全なのかな?」という所も気になりますよね!!

それでは今回は、クレンズジュースダイエットの方法や評判、安全なダイエット方法か?!

また、通販でも購入可能かどうか、徹底的に調べていっちゃいますよ~!!!

クレンズジュースダイエットって??

クレンズジュースダイエットとは!

新鮮な野菜・果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む事で、体の中を洗浄(つまりクレンジング)する!といったダイエット方法になります!!

 

毎日食事・飲酒をしていると、消化器官は休むことなく動き続けている状態になりますよね。

消化器官はそれが仕事ですので、別に問題はないのですが、休みがないという事はつまり、疲れが蓄積されてしまいます…。すると、消化器官も正常に動く事ができなくなる時もあるのです…。

また、最近の食事に多く含まれる食品添加物などの“体から排出されにくいもの”は、体内に蓄積されていき、体の老化を早める原因になります…(怖い!!!!)

 

そんな時、一定の期間食事を控えることで、消化器官を正常な状態に戻す事ができるのですが、断食に加え飲むことも禁止してしまうと、正直精神的に辛く、体にも悪いですよね…。

そこで『断食はしても、100%ジュースを飲み栄養を摂取しながら、消化器官を洗浄し元気な状態にする』『ため込んでいた添加物をデトックスする!』という方法の、クレンズジュースダイエットが開発されたわけです!!(なるほど、なるほど!)

 

やり方としては、約3日間の断食中に、100%の野菜ジュースまたは果物ジュースを1日3リットル飲むようにします。色々な味が楽しめるのでストレスも少ないですし、1日で約500g~2kg体重が減るそうです!

初めて挑戦する場合は慣れていないので、短い日数で挑戦した方が良いでしょう。(無理は禁物です!)

そして断食明けは、おかゆなど消化に良い食べ物からスタートします☆

空腹だからといって、急にがっつり食事をしてしまうと、消化器官もビックリして腹痛を起こしたりする場合もありますので、ここは注意してくださいね!

実践している著名人

クレンズジュースダイエットを実践している方は大勢いるようです!

まず、モデル・タレントのローラさん!!

同じくモデルでタレントのダレノガレ明美さん!!

モデルで女優・小栗旬さんの妻、山田優さんもクレンズジュースダイエッターです!!

このほかにも、アイドルの指原莉乃さん、こじはること小嶋陽菜さん、モデルの道端ジェシカさん、道端アンジェリカさん、今井華さん、大石絵理さんも実践されているようですよ!!

今を時めくオシャレな美女たちは皆やっているんですね~!!

実際の評判や口コミ

口コミを見ると『顔のむくみがなくなった!』『肌のキメが細かくなった気がする!』また『便秘が解消した』などの美容面の改善や、『その後の食生活の見直しにつながった!』との情報を発見しました!!

顔のむくみ・肌のキメの細かさ、便秘の解消について解説しますと!

クレンズジュースダイエットをしながら断食したことで、疲れていた消化器官が元気になり、動きが活発化!それにより血液の流れが良くなって、解消につながったと言えるでしょう!

また、その後の食生活の見直しについては、クレンズジュースダイエットの実践で、胃腸が小さくなり、すぐに満足感を得る事ができるようになったという点!

更に、これまで糖分・塩分・油ものが大好きだった事で生まれていた「悪い習慣」が、クレンズジュースダイエットにより、一旦すっきりとリセットされ、自然と食べすぎや食品添加物をセーブする事が可能になったと言える、2つの点があるのではないでしょうか!!

そりゃ有名な方々も実践するわけですね!納得です☆

安全かどうか

しかし、大人気のダイエットとはいえ、注意も必要です。

『断食をするから!』という理由で、前日にジャンクフード・肉・スイーツ・辛い物などの、いわゆる刺激物を大量に食べ収めることは、消化器官の更なる負担となります。

重い食事ではなく、軽めのサラダやフルーツ、水分に気を付けて摂取しましょう。

水は1日1.5リットル以上とっておくといいそうですよ☆

また、前日から一食分を100%ジュースにしておくというのも賢い方法だと思います!

徐々に慣らしていった方が、ストレスも少ないですね☆

 

また、クレンズジュースダイエット中での話ですが、倒れた人もいるそうなので、絶対に無理はしてはいけません!!

クレンズジュースダイエットには、人間の必要3大栄養素である炭水化物・タンパク質・脂質が含まれていません。クレンズジュースダイエットを短い期間で繰り返したり、クレンズジュースダイエットの日数を3日より長くしてしまうと、栄養失調になります。

痩せたいがために急に3日以上の断食をしたり、ジュースも飲まないなどの自己流の方法は決して試してはいけません。とても危険ですよ!!

そして、3日以降は胃に優しい食事でゆっくりと日常生活に戻りましょう!

綺麗になりたい気持ちは分かりますが、自分の体(体内にも)優しくないと、本末転倒ですよ。

 

ここだけの話ですが、クレンズジュースでダイエットに成功したという多くの著名人には、専門家が傍でサポートしているとの情報もあります。

栄養面の指導が入り、無理なく続けることができ、痩せることができるのだそうですよ。

通販でも購入できる?

さて、実際に注意点も踏まえたうえで、クレンズジュースダイエットをしてみたい!!と思う人も多いのではないでしょうか?!

都会では専門ジューススタンドで買える事も可能ですが、そんなお店ないよ!!という人もいるのでは?

なので、こちらでご紹介しちゃいますよ♪

スウィッチェル

 

パリのセレブの間で大流行している、アップルサイダービネガー×はちみつ×ショウガをミックスした燃焼系ビューティードリンクだそうです♪

アップルサイダービネガーとはちみつの組み合わせは美味しそうですし、ショウガは体の冷えも解消できて良いですね!実際、とても飲みやすいとの声も多かったです♪

また、急な3食置き換えでなく、1日1食・2食からの置き換えもオッケー!リラックスタイムにと気軽に始めるのも可能との事で嬉しいですね!

『1食置き返しただけで便通が良くなった!』との口コミも見られましたよ♪

特に、初心者の方にもおすすめなのではないでしょうか?!

コンブチャクレンズ

 

ダレノガレ明美さん・山田優さん・大石絵理さんがSNSで紹介した事でも有名なコンブチャクレンズ!

こちらも燃焼系のダイエットドリンクで、海外セレブに大人気だそうです!

コンブチャ=昆布茶?と思ってしまいがちですが、実際は、紅茶キノコと呼ばれるキノコ(!!)を発酵させたドリンクだそうですよ!!

紅茶キノコなので、味はどんなものかドキドキしましたが、実際は爽やかなアイランドマンゴー味なので安心して飲めますね!!(笑)

レビューには『お腹周りがスッキリした!』『体重が減った!』と、驚きと喜びを隠せないコメントが多く見られましたよ!

ヘルシーライフ クレンズダイエット

 

こちらは6種類の様々なフレーバーから選ぶことができるので、飽きることなく楽しく挑戦できそうですね!

種類の中には、黒ニンニク成分や、ウコン成分、唐辛子成分が配合された物などもあり、ますますダイエット効果が期待できそう!!満腹感を得られるチアシード入りだそうですよ~♪

まとめ

話題のクレンズジュースダイエットについて、徹底的に調査してきましたが!ご覧になった皆さん!いかがでしたか~!?

クレンズジュースダイエットについて!注意点について!やってみたいな~と思われた人にとって、参考になったのではないかな?と思っています♪

 

短期間で!きまりを守って!決して無理はしないでくださいね!

綺麗になりたいという気持ちは、勿論大事だし分かりますが、何より貴方の体が大事なのですからね!

 

きまりを守って、美しくなりましょう♪

そして、ますます輝かしい未来を!美貌を!手に入れちゃいましょう♪

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